De ce apar "insomniile" copilului

Am gasit un articol interesat pe www.mami.ro


Unii copii nu vor uneori sub nicio forma sa doarma noaptea.

Sau dorm maximum 3 ore, dupa care se trezesc, beau lapte sau ceai, mai dorm o jumatate de ora si o tin tot asa pana spre dimineata.

Cu aceasta probleme se confruna multe mamici. In fata unei astfel de situatii, pediatrul trebuie in primul rand sa se asigure ca nu exista nici o cauza patologica, o boala care sa explice acest fenomen. S-ar putea ca acesta sa-ti recomande un consult la un neuropsihiatru de copiii.

In al doilea rand tu, mamico, trebuie sa te asiguri ca micutul are asternuturi si hainute curate, ca este schimbat la timp, ca temperatura camerei este cea corecta (cat mai aproape de 25 grade Celsius), ca in camera nu sunt zgomote perturbatoare - desi sugarii nu iubesc nici linistea totala.

Se stie ca ei dorm mai bine cu usa deschisa prin care aud usor zgomote din casa sau cu un radio dat incet. In masura in care aceste premise se exclud (boala, conditii dificile de somn), familia trebuie sa se impace cu ideea ca fiziologicul are limite largi.

Acesta este temperamentul copilului si nu ai cum sa il modifici - exista copii care dorm 14-16 ore din 24, insa in acelasi timp exista copii, probabil ca al tau, care doarme doar trei ore. Solutia nu este totusi administrarea excesiva sau indelungata a diverselor medicamente; sigur ca exista sedative care il pot face sa nu mai scoata nici un tipat - dar nu asta este ceea ce se doreste.

Important este sa eliminam primele doua grupuri de cauze si daca micutul continua sa aiba acelasi ritm somn-veghe, inarmeaza-te cu rabdare. Incearca sa il culci intr-o alta camera, nu il lua in brate ori de cate ori scanceste, pentru ca astfel vei agrava situatia. Din cand in cand, roaga una dintre bunice sa aiba grija de el si voi doi luati o pauza - plecati un week-end la mare, la munte, sau macar luati masa in oras. Va ajuta enorm starea de spirit.